コラム

【仙丈ヶ岳】日本百名山 南アルプスの女王

2026年8月17日 Superglassで歩く

仙丈ヶ岳
こんにちは
日本百名山に挑戦中の中年男性です!

今回は初めての南アルプスに挑戦
南アルプスの女王と言われている
仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)に
北沢峠から登っていこうと思います!

南アルプスの入門編です
今回は私1人で行ってきます!

靴:モンベル アルパインクルーザー800
オーソティクス:NWPL Superglass
靴下:NWPL Conditioning Support Socks
たむら鍼灸整骨院のイメージ

戸台パーク駐車場に駐車したら

まずやるべき事は

バス乗り場の順番を取る為に

自分の荷物を置く事w

チケット売場の列も有るので

そこも荷物を置いて順番を取ります

たむら鍼灸整骨院のイメージ

チケット販売の時間が近付いてきたので

Superglass(スーパーグラス)を

登山靴に入れて準備します!

忘れ物も無いか確認して・・・

よし!

並びましょう!

 

インターネットでチケット販売して

バスの席を同時に取れるようにすれば

この無駄な時間が無くて良いのになぁ

たむら鍼灸整骨院のイメージ

チケット売場の列に並んでいると

朝焼けが綺麗に見えています

本日は午後から雨予報なので

どうなることやら・・・

北沢峠のこもれび山荘に泊まって

明日は甲斐駒ヶ岳を登る予定です

たむら鍼灸整骨院のイメージ

朝の3時に順番を取って

この位置ですwww

始発の1台目に乗れそうです!

3台のバスが動いていました

日によって違うのかな??

約45分のバス移動です!

あぁ眠い・・・

たむら鍼灸整骨院のイメージ
たむら鍼灸整骨院のイメージ

北沢峠に到着です!

準備をしたら出発します

標高が2000m以上有るので

肌寒いですが

私はTシャツ短パンスタイルです!

歩いたらすぐ身体が熱くなるのでw

周りの人から見たら変態ですw

たむら鍼灸整骨院のイメージ

では変態おじさん行ってきます!

今日のルートは

北沢峠→小仙丈ヶ岳→仙丈ヶ岳

→仙丈小屋→馬の背ヒュッテ

→薮沢小屋→北沢峠

コースタイム:7時間

距離:9㎞

登りの標高:1130m

5合目まで登り下り同じ所を歩きます

たむら鍼灸整骨院のイメージ

初めから結構急登です・・・

自分のペースを守って

休まず歩けるペースで進みます!

題して

【ウサギとカメのカメ作戦】

いつも通り遅いだけですがw

たむら鍼灸整骨院のイメージ
たむら鍼灸整骨院のイメージ
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1合目に到着!

良いペースで順調に登っています!

少し緩やかな登りも有って

助かりますw

朝の涼しい時間に

少しでも標高を上げて行きたいな

 

初めから2000m以上ですがw

たむら鍼灸整骨院のイメージ
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2合目に到着!

順調!順調!眠気も無くなっています

長衛小屋からの合流地点です

テント場が有る人気小屋なので

ここで合流する人も多いのかな?

たむら鍼灸整骨院のイメージ
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3合目に到着です!

オッチャンが休憩していましたが

私は休憩せずに進みます

休まず歩けるスピードなので

カメ作戦継続中です!

※ただ遅いだけw

石や木が滑るので

足元に気を付けて進みますよ~

たむら鍼灸整骨院のイメージ
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4合目に到着です!

登りの角度が急になってきた・・・

それでも自分のペースで

順調に登っています!

良い感じ!良い感じ!

登山道に花は少ないなぁ

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5合目の大滝頭に到着!

分岐になっていて

小仙丈ヶ岳方面に進みます

帰りは馬の背ヒュッテ方面から

下山する予定でいます!

分岐で間違えると大変な事になるので

確認して進みます!

たむら鍼灸整骨院のイメージ

6合目です・・・

周りが急に開けました!

良い景色じゃ~ないですか!!

 

では景色をどうぞ!

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正面には小仙丈ヶ岳方面の

緑がとても綺麗に見えています

後ろに振り返ると・・・

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明日行く予定の

南アルプスの貴公子 甲斐駒ヶ岳

女王とか貴公子とか

なんなんだろう???w

ハンカチ王子的な?w

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鳳凰三山!

オベリスクもしっかり見えている!!

鳳凰三山って名前がカッコイイよなぁ

鳳凰三山も日本百名山なので

いつか登ります!

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日本の標高一位 富士山と

二位 北岳のコラボレーション

見えていませんが

右側には三位の間ノ岳が有ります

小仙丈ヶ岳から見えるらしいので

楽しみに登ります!

たむら鍼灸整骨院のイメージ
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景色を見てパワーアップ!

小仙丈ヶ岳山頂に向かう道と

山頂に行かない巻き道の分岐です

勿論、ここは巻きみ・・・

 

山頂に向かいます!w

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小仙丈ヶ岳 標高2855m登頂!

山頂標識では標高2864m

YMAPだと標高2800m

他で見ると2855mだったので

サバを読むより低い方を採用した方が

ダメージ少ないと思って2855mを

採用しましたw

見てみたかった景色が広がっています

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仙丈ヶ岳とカールは噂通りの

良い景色じゃぁないですか!!

南アルプスの女王と言われる景色

なのかな???

まだまだ見たかった景色が

有りますよ~

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雲が上がってきてギリギリですが

日本の1位2位3位の横並び

富士山、北岳、間ノ岳

見られて良かったー!!

この前行った奥穂高岳も日本3位で

間ノ岳と同じ標高です

また奥穂に行きたいなぁ~

奥穂高岳①奥穂高岳②奥穂高岳③

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音速の貴公子はアイルトン・セナ

南アルプスの貴公子は甲斐駒ヶ岳

古い?w

伝説のF1レーサーです!

セナの話しは要らないねw

 

本日初休憩はこの山頂で

朝食のパンを食べます

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休憩したので出発します

この稜線もとても綺麗に見えています

前回の青森遠征から採用している

脚攣り対策の塩分タブレットを

今回も持って来ています!

脚は攣らずに済んでいます

 

八甲田山 夏休み青森遠征①

岩木山 夏休み青森遠征②

酸ヶ湯温泉旅館 夏休み青森遠征③

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少し急な岩場も出て来ましたが

順調に歩けています!

 

少し心臓のドキドキが早い・・・

頭がじんわり痛くなってきたかも

ゆっくりゆっくり進みます

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仙丈ヶ岳の山頂が見えて来ました!

心臓のドキドキは落ち着いたけど

頭痛がじんわりじゃなくて

ハッキリ痛くなってきた!!

高山病?

富士山でもなった事無かったのに

一気にペースダウンです

ふぅ~!ふぅ~!

呼吸を整えて進みます

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下には仙丈小屋が見えました!

あそこまで下りて様子を見ます

高山病なら下りれば治るので

薬は飲まずに進みます

ふぅ~!ふぅ~!

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日本のエーデルワイスを発見!

ウスユキソウです!

早池峰山に固有種が有ったのを

見に行って覚えました♪

ペースダウンしたからこそ

見付ける事が出来ました!

呼吸を整えて ふぅ~!ふぅ~!

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あともう少し何だけど

あと少しが遠いのが登山あるあるw

登山で1時間は、もう少しw

もう少し!もう少し!

ふぅ~!ふぅ~!

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大仙丈ヶ岳との分岐に到着

山頂までもう少し!

あぁ頭が痛い!!

寝不足が悪かったのか???

はぁ はぁ はぁ

ふぅ~!もう少し!

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山頂標識も見えている!!

本当に本当にもう少し!w

南アルプスの日本百名山が目の前だ!

ふぅ~!

よしっ!行こう!!

 

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南アルプスの女王 仙丈ヶ岳3033m

登頂しました!

3000m峰 5/13座

日本百名山 39/100座

頭痛が有るけど笑顔で記念撮影!

山頂標識が2ヵ所有るけど

両方写るのでこちらを採用しましたw

奥の標識でも撮りましたw

抜かりは有りません!

周りの景色は・・・

たむら鍼灸整骨院のイメージ
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たむら鍼灸整骨院のイメージ
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ガスが上がって見えませーん!!

写真も撮ったので下山します!

頭痛は落ち着くかなぁ~

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山頂から下山する時は

道を間違えて下りてしまうと

大変な事になってしまうので

間違えないように地図を確認して

下りていきます

まずは仙丈小屋まで下ります

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仙丈小屋が見えていますね!

下山は呼吸が乱れないので楽ですが

足元が小石と砂でザレているので

滑らないように気を付けます!

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仙丈小屋に到着!

少し下りたけど

まだまだ標高が高いので

頭痛に変化なし・・・

登山口の北沢峠で2000m超え

だからまだ変わらないかぁ~

しっかり休憩します

たむら鍼灸整骨院のイメージ
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下山再開します!

仙丈小屋の水場は止まっていました!

この水を当てにしていたら

大変な事になるところでした!

私は大量に水分を持って来ているので

問題無いです!

たむら鍼灸整骨院のイメージ
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大量に水を持って行くと

重くて大変ですが安心です!

万が一に備えて浄水器も持っています

念には念を!

石橋を叩いて壊す位に叩いて!!!

念には念をwww

叩いて壊したら意味ないねwww

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看板が壊れていますね・・・

6合目の辺りで熊の目撃情報を

聞いていましたが

私は見掛けませんでした!

熊も道を間違えない様に

看板を叩いて確認したのかな?w

 

最近は熊スプレーを持っている人を

見掛ける事が多くなりましたが

私は持っていませんwww

石橋叩いて壊す位って言っていたのにw

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馬の背ヒュッテに到着!

また休憩します!

頭痛は相変わらず・・・

 

熊スプレー使う場面で

風下だったら自分に掛かってしまい

熊が大丈夫だったとしても

それからの下山は地獄なのでは?

北海道の山に行くときは

レンタルする予定でいます

本州では要らないかなぁ~って

たむら鍼灸整骨院のイメージ
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全て自己責任の世界なので

持ち物も自分で判断して選びます

要るもの要らないもの

有ったら便利だけど無くても良いもの

無いと困るもの等々

 

こちらの登山道は渡渉箇所が有ります

気を付けて滑らないように!

たむら鍼灸整骨院のイメージ
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薮沢小屋に到着!

馬の背ヒュッテを出て割とすぐに到着

人の気配は有りませんが

携帯トイレブースは有り難いですね!

水場はチョロチョロしか出ていません

馬の背ヒュッテの水場は

ジャバジャバ出ていたので給水は

馬の背ヒュッテが良いのかも

その時によって変わると思うので

行く前に調べて下さいね!

たむら鍼灸整骨院のイメージ

少しだけ急な場所も有りましたが

問題無く進めます!

問題は頭痛です・・・

明日の甲斐駒ヶ岳は行けるのかなぁ?

たむら鍼灸整骨院のイメージ
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何度か渡渉を繰り返して5合目に到着

まだ半分もあるのかorz

相変わらずの頭痛

こもれび山荘まで下りても

頭痛が有る様なら薬を飲もうかなぁ?

甲斐駒ヶ岳は行けるぅ?

 

早く薬飲めよって思いますよねwww

薬は持っていますw

たむら鍼灸整骨院のイメージ

無心で歩いて

北沢峠こもれび山荘に到着

頭痛も結局治まらず

3合目周辺で左足を滑らせて

右膝を擦りむいてしまいました・・・

出血大サービスですw

もう甲斐駒ヶ岳は行かなぁい!

無理して良いこと無いから

いーよ!いーよ!

行かなぁい行かなぁい!

全然行かなぁい!

 

タイム:8時間2分

休憩:55分

距離:9.3㎞

のぼり:1109m

くだり:1109m

消費カロリー:3366㎉

オーソティクス:NWPL Superglass

靴下:NWPL Conditioning Support Socks

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出血大サービスの手当てをして

頭痛薬を飲みました!

 

バスから目と鼻を押さえて

人々がバスから降りています・・・

熊スプレーの誤射だそうです

恐ろしい・・・

ロックが外れていたらしい

私は見ていなかったけどねw

たむら鍼灸整骨院のイメージ

夕食の時間になり同じテーブルの方と

会話をさせて頂きました!

その時に熊スプレーの話しを聞きました

凄い人達が多くて話しが楽しかった♪

右隣の方は4ヵ月休みを取って

登山と温泉の毎日w

首を覚悟して休みの申請をしたってw

右向かいの人はアップで甲斐駒に登って

明日からは仙丈ヶ岳から塩見岳を登り

鳥倉へ下山するロングコース・・・

 

・・・凄すぎる

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食後のプリンを皆さんと食べながら

楽しい時間を過ごしました!

明日の甲斐駒ヶ岳を断念したので

こもれび山荘に泊まってもなぁ

って思っていましたが

お話しできて良かった!

私は何を話したかって?w

五本指靴下は疲れやすい真実と

中敷きの話しをしましたw

皆さん

良いこと聞けたと喜んで頂けましたw

楽しい時間は早いので寝る時間です

おやすみなさいzzz

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ガタンと大きな音で目を覚ましました

・・・おはようござ

何だか周りが騒がしいな・・・

食事中に突然後ろに倒れて

後頭部を打ってしまった人がいて

救急車で運ばれる事になっていました

何とも無いと良いですが・・・

たむら鍼灸整骨院のイメージ

帰りのバスの時間まで待っています

30分早く臨時便が出てくれて

戸台パーク駐車場に戻りました!

バスを降りて駐車料金を支払う

システムになっていました

5日以内1000円

車に荷物を仕舞うと

帽子が無い事に気付きました!!

汗まみれの臭い帽子・・・

こもれび山荘に電話すると

届けてくれた人が居ました

臭いのに有り難い!!

送って頂くことになりましたが

届く頃には熟成が進んで・・・

 

また見てね~♪

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アクセス

治療院名
たむら鍼灸整骨院
代表者
田村 卓
院長
田村 誠
所在地
埼玉県熊谷市中央2-159
受付時間
午前 9時~12時 / 午後 15時~22時
診療日
日、火曜午後、水、木、金、土
定休日
月曜・火曜午前
駐車場
あり

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