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筋挫傷(肉離れ)

2021.07.25

様々なスポーツ競技中に発生することが多く、特に太ももの前面、太ももの後面
ふくらはぎに起こることが多い

 症状
 ・損傷を起こした筋肉の痛み。力を入れたり、ストレッチのように伸ばすと痛み増強する

 原因
 ・運動中のジャンプやダッシュ動作、急な切り返し動作など、筋肉の瞬間的な収縮が過度に行われることで、筋肉や筋膜が急に引き伸ばされて損傷する

nikubanare

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