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ジャンパー膝

2019.04.10

膝のお皿を逆三角形に例えると、頂点の所に痛みが出る

 症状
 ・膝蓋骨下極部の運動時痛、圧痛
 ・膝を深く曲げると痛みが出る
 ・ジャンプ時、ダッシュ時、キック動作時に痛み

 原因
 ・オーバーユースに起因する膝のスポーツ障害
 ・急な加速や減速、ジャンプ、着地などの繰り返しの動作
 ・大腿四頭筋の柔軟性低下
 ・バレーボール、バスケットボール、ハンドボール、サッカー、ラグビーなどに多い

ジャンパー膝

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