過外転症候群│熊谷市たむら鍼灸整骨院

・肩や腕の痛み、だるさ、しびれ
・手や指先のしびれや痛み
・細かい作業がしづらい
・握力の低下
・息苦しさ
・朝起きたときの腕のむくみ

【症状の悪化要因】
・腕を挙げる動作（つり革につかまる、高い所に洗濯物を干すなど）
・重い荷物を肩に掛ける

【原因となる生活習慣や姿勢】
・猫背姿勢
・デスクワークやスマートフォンの使用
・重労働
・スポーツの日常的な実践
・赤ちゃんを抱っこする時間が長い