斜角筋症候群│熊谷市たむら鍼灸整骨院

・首や肩の痛み
・腕や手のしびれ、だるさ、冷え
・握力の低下
・手のむくみ
・指先の感覚異常、力が入りにくい
・頭痛やめまい

・姿勢不良･･･猫背や前かがみの姿勢、なで肩などの不良姿勢が続くと、斜角筋に負担がかかります
・重い物を持つ･･･重いリュックを長時間背負う、重いものを持ち上げる動作を繰り返すことで、斜角筋に負担がかかります
・スポーツ･･･バレーボールやバスケットボールなどのオーバーハンドスポーツでは、腕を高く上げる動作により首や肩に負担がかかります
・ストレス･･･精神的な負荷が筋肉の緊張を生み、斜角筋が硬くなることがあります
・運動不足･･･肩や首まわりの筋肉が弱まることで、斜角筋に負担が集中しやすくなります
・呼吸･･･くしゃみ、咳、激しい呼吸などが続きますと、斜角筋に大きな負担をかけることとなります