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腸脛靭帯炎(ランナー膝)

2019.04.10

膝の外側(大腿骨外顆周辺)に痛みが出る、ランニングによる膝障害の代表

 症状
 ・ランニングによる膝外側の疼痛
 ・大腿骨外顆周辺に限って圧痛
 ・腸脛靱帯は緊張が増大
 ・靱帯の走行に沿って疼痛が放散する場合もある

 原因
 ・発症しやすい内的要因として、内反膝、回内足がある
 ・足部の過剰回内運動による筋肉の弛緩
 ・弛緩が大腿骨頭部の摩擦により不快感を引き起こす
 ・陸上競技(長距離ランナー)、野球、サッカー、バスケットボール、水泳などに多い

ランナー膝

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