腸脛靭帯炎(ランナー膝)
2019.04.10
膝の外側(大腿骨外顆周辺)に痛みが出る、ランニングによる膝障害の代表
症状
・ランニングによる膝外側の疼痛
・大腿骨外顆周辺に限って圧痛
・腸脛靱帯は緊張が増大
・靱帯の走行に沿って疼痛が放散する場合もある
原因
・発症しやすい内的要因として、内反膝、回内足がある
・足部の過剰回内運動による筋肉の弛緩
・弛緩が大腿骨頭部の摩擦により不快感を引き起こす
・陸上競技(長距離ランナー)、野球、サッカー、バスケットボール、水泳などに多い
![足の歪みがとても影響しています](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_glossy,ret_img/https://www.tamura-shinkyuseikotuin.com/wp/wp-content/uploads/-e1681092238701.webp)
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