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脛骨過労性骨膜炎(シンスプリント)

2019.04.10

脛骨(スネの骨)の内側の痛みで、内くるぶしの上(6~18cm上)に痛みが出やすい

 症状
 ・ランニング時にスネの骨の内側に痛みや違和感
 ・着地時の衝撃が違和感の原因となる事が多い

 原因
 ・足部の過剰回内運動と過度な練習による過負荷(距離・坂・速度などの増加)
 ・固い路面でのランニング(アスファルト・コンクリートなど)
 ・バスケットボール、バレーボール、サッカー、陸上競技などに多い

シンスプリント

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