自律神経は、交感神経と副交感神経が有り、身体の機能を調整する神経です

交感神経（こうかんしんけい）は、昼間、活動している時に優位になり

副交感神経（ふくこうかんしんけい）は、夜間、寝ている時に優位になります

この２つの神経により身体のバランスが保たれています

自律神経の働きが乱れると、身体に様々な症状が現れます